Sådan holder du dig selv motiveret under et vægttab
Det er langtfra sundt at være meget overvægtig, og dette kan motivere de fleste til et vægttab. Men at holde den sunde livsstil med tiden, og på længere sigt vedligeholde motivationen til ikke at tage på igen kan være svært. Og mange falder i fælden med junkfood og nemme løsninger igen forholdsvist hurtigt efter, man… Read More »